TRX® Yoga @ Fitness First Club Frankfurt - Ostend, Frankfurt [vom 6. bis 18. April]

TRX® Yoga


17
6. - 18.
April
13:00 - 20:25

 Facebook-Veranstaltungen
Fitness First Club Frankfurt - Ostend
Hanauer Landstr. 148, 60314 Frankfurt am Main
👉 TRX® Yoga mit unserer Personal Trainerin Nadja 👈

TRX® YOGA ist funktionelles Training mit dem Fokus auf Stabilität und Flexibilität. Der TRX® Suspension Trainer wird verschiedentlich in klassische Yogahaltungen (Asansas) eingebaut um die Effektivität der Routinen zu erhöhen.
Ziele des Workouts sind die Verbesserung von Bewegungsmustern, ein geschmeidiges Faszien Gewebe sowie die Steigerung von Flexibilität, Ansteuerung, Koordination und Kraft.
Die Übungen können durch den TRX® Suspension Trainer intensiviert oder erleichtert werden. So können z.B. Positionen, die ohne TRX noch nicht möglich sind durch die Unterstützung
geübt werden.

Wann❓
♦️ Freitag, 06.04. von 13:00 – 13:45 Uhr
♦️ Montag, 09.04. von 20:00 – 20:45 Uhr
♦️ Mittwoch, 11.04. von 07:30 – 08:15 Uhr
♦️ Samstag, 14.04. von 09:30 – 10:15 Uhr
♦️ Mittwoch, 18.04. von 20:00 -20:45 Uhr

Kosten und Anmeldung ⬇️
Die Kosten pro Kurs betragen 5€ und werden bei Anmeldung am Empfang kassiert.

Wir freuen uns auf euch! 😍💪
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