Happiness Programm mit Swami Jyothirmayah @ The Art of Living, Frankfurt [vom 11. bis 13. August]

Happiness Programm mit Swami Jyothirmayah


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11. - 13.
August
18:30 - 13:00

 Facebook-Veranstaltungen
The Art of Living
Saalburgstraße 17, 60385 Frankfurt am Main
Happiness Programm mit Swami Jyothirmayah
11.08. — 13.08.17

Kurszeiten:
Wochentag 18:30 — 21:30
Wochenende 10:00 — 13:00

Ort:
Art of Living Happiness Zentrum
Saalburg Str. 17
60385 Frankfurt

Kursgebühr:
265 € / ermäßigt 185 €
Wiederholer 75€

Anmeldung:
artofliving.org/de-de/program/3430

Inhalte und Wirkung
* eine spezielle kraftvolle Atemtechnik, Sudarshan Kriya®
* Leichte Yogaübungen für eine bessere Gesundheit, Flexibilität und Entspannung
* Meditation und weitere hilfreiche Atemübungen (Pranayamas)
* Techniken und Prozesse für die Verbesserung zwischenmenschlicher Beziehungen im Privatleben und am Arbeitsplatz

Wirkung:
* Steigerung des Wohlbefindens, der Lebensfreude und der Gesundheit
* mehr Energie und Enthusiasmus
* verbesserter Umgang mit Emotionen und Gedanken, Herausforderung, Stress und Belastungen
* positive Wirkung auf Blutwerte: Senkung des Stresshormons und der Laktatwerte
* Steigerung der Immunabwehr und der antioxidativen Enzymen
* Linderung bei Depression und Ängsten
* Verbesserung zwischenmenschlicher Beziehungen

Erfahrene Kursleiter führen Dich durch die Workshops. Anschließend können die Übungen selbständig im Alltag angewendet werden.

Video über die Atemtechniken:
youtube.com/watch?v=F4S_4jX0ERA

Video zum Happiness Programm (5min):
youtube.com/watch?v=nrvuAoGvxcQ

Mehr zum Happiness Programm:
artofliving.org/de-de/kurse-workshops/art-of-living-happiness-programm-die-kunst-gluecklich-zu-sein

Wissenschaftliche Studien zu den Atemtechniken:
aolresearch.org/pdf/ArtOfLiving.02032014.pdf
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